朝のコーヒー、昼のハーブティー、夜のホットココア。
一日に何度もお湯を使う人にとって、電気ポットや電気ケトルは欠かせない相棒です。

そこで気になってくるのが、「つけっぱなしのほうがトクなのか、それとも使うたびに沸かしたほうがいいのか」という問題。 電気代が気になる今こそ、一度きちんと整理しておきたいテーマです。

ここでいう「電気ポット」は、保温機能のある卓上ポット型、「電気ケトル」はティファールなどの沸かす専用ポットをイメージしています。 魔法瓶（まほうびん）は、真空断熱構造でお湯を保温するポットのことです。

「つけっぱなし派」と「こまめにオフ派」それぞれのモヤモヤ

1. つけっぱなし派：「便利だけど、電気代がこわい」

電気ポットを使っていると、
「いつでもすぐお湯が出て最高。でも、1日中つけっぱなしって電気代どうなんだろう…？」という不安がつきまといます。

とくにリモートワークや在宅時間が増えると、ポットを切るタイミングが分からず、そのまま一日中保温しがちです。

2. こまめにオフ派：「節約しているつもりなのに、意外と面倒」

一方で、「使うときだけ電気ケトルで沸かしているから、省エネなはず」と思っている人もいます。 ただ、少し冷めただけで何度も沸かし直すことになり、「本当にこれがおトクなの？」と感じることも。

3. 実は大事なのは「回数」と「温度」と「保温時間」

実際のところ、どちらが得かは
・一日に何回お湯を使うか
・どれくらいの温度で保ちたいか
・どのくらいの時間、お湯をキープしたいか
によって変わります。

「なんとなくの不安」から解放されるためにも、まずは電気の使われ方をざっくり押さえておきましょう。

電気ポット・電気ケトル・魔法瓶のしくみと電気代のざっくりイメージ

1. 一気に沸かす電気ケトル：瞬発力タイプ

電気ケトルは、お湯を一気に沸かすかわりに、保温機能はほとんどありません。 スイッチを入れて数分で沸くかわりに、その間は高いワット数で一気に電力を消費します。

• メリット：必要な量だけサッと沸かせてムダが少ない
• デメリット：少し冷めるたびに再沸騰するので、回数が多いとトータル電力が増えがち

2. 保温する電気ポット：マラソンタイプ

保温機能つき電気ポットは、一度沸かしたあと、温度センサーとヒーターで一定温度をキープします。 沸騰時はケトルと同じく大きな電力を使いますが、その後の保温は少ない電力を細く長く使い続けるイメージです。

3. 電気を使わない魔法瓶：保温だけ担当のエコ助っ人

魔法瓶は、電気を使わずに真空断熱で熱をキープする仕組み。 電気ポットやケトルで沸かしたお湯を移しておけば、その後の保温に電気代はかかりません。

たとえば、朝にまとめてお湯を沸かして魔法瓶に移し、日中はそこから使うスタイルなら、電気の使用時間をぐっと減らせます。

今日からできる！電気代を減らす「魔法の使い方」

1. まずは「1日のお湯ルーティン」を見える化する

いきなりベストな答えを出そうとするより、自分が1日に何回くらいお湯を使っているかをざっくり把握するところから始めましょう。

• 朝食のコーヒー・お味噌汁・スープ
• 仕事中のホットティーやハーブティー
• 夜のインスタントスープやカップ麺など

ヴィーガンの方なら、オートミールや豆乳ドリンク、ハーブティーなど「温かい飲み物・料理」が増えやすいので、お湯の回数も要チェックです。

2. 「3時間以内にまた使うか？」を基準に切り替える

大まかな目安として、「3時間以内にまたお湯を使う予定があるかどうか」で判断するのがおすすめです。

3. 電気ポット＋魔法瓶のハイブリッド使い

家族が多く、一日に何度もお湯を使う家庭では、電気ポットと魔法瓶の組み合わせが便利です。

• 朝、電気ポットでまとめて沸かす
• 一部を魔法瓶に移してダイニングテーブルへ
• 残りはキッチンの電気ポットで短時間のみ保温

こうすると「ずっと高温保温」する時間が減り、電気代もやさしくなります。

4. 電気ケトルを使うなら「量」と「回数」を意識

電気ケトルは、必要な量だけを沸かすことが何より大切です。

• カップ1杯なら、メモリを見て本当に1杯ぶんだけ入れる
• あとでまた飲みそうなときは、2回に分けて沸かすより、少し多めに沸かして魔法瓶に移すほうが省エネになることも
• 沸騰したらそのまま放置せず、すぐカップやポットに移す（ムダな再沸騰を防ぐ）

5. 省エネモード・温度設定を見直す

最近の電気ポットには、省エネモードや80℃・90℃などの温度設定がついているものも多くあります。

緑茶やハーブティーは必ずしも100℃でなくてもOKなので、必要以上に高い温度で保温しないようにすると、ムダな再加熱が減らせます。

まとめ：つけっぱなしが悪いのではなく、「なんとなく」がもったいない